2012年08月04日

酵素ダイエット

「酵素ダイエット」ってテレビや新聞、雑誌などで最近よくみかけるのですが、そもそも「酵素」て何?なんんでしょう。

疲れた時や、何かわからないけど気力がない、とか、肩こりが・・・・・等と、体の調子がすぐれないなァ・・と思う時、酵素が不足しているのではないか?といわれます。

酵素は、体の中で主に代謝や消化を促進する触媒の様な働きをしています。

私たちの生命活動の中で、一番大切な作業をしている、といっても過言ではないでしょう。

この事は、栄養豊富な酵素の、ベジーデル酵素粒で、食事と置き換える事で、健康を維持しながらダイエット出来る事になります。

酵素は、身体にとって基礎的な栄養素ですが、ファーストフード等の食生活が増え、また加齢と共に自分自身で作り出す力も衰えてくるので、体に何かしら不調を感じる機会が多くなっています。

酵素を多く含む食品には、果物、生野菜、生の肉や魚、そして発酵食品などがあり、これらを毎日の生活の中にバランス良く摂ると良いと言われますが、酵素は40度以上加熱すると失われてしまいますので、普段お食事ではなかなか補充できません。

そんな時の酵素の補給や、酵素ダイエットには、TVでも紹介された酵素ドリンクの毎日酵素や、ダイエットしたい女性に人気のお嬢様酵素などがお役に立てるのではないでしょうか。



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posted by kou at 17:19| Comment(0) | 酵素ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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