2013年09月24日

健康に痩せる酵素ダイエット

ダイエットにはいろいろな方法があります。

その中でもポピュラーなのが、1日に摂取するカロリーを調整する方法でしょう。

1日に消費するカロリーより多くカロリーを摂取しないとうファスティングダイエット、最もわかりやすい食事制限ですね。

しかし、これでは健康の為に何を食べればよいのかという事が大切で、食事制限だけのダイエットでは健康を損なう事にもなります。

低カロリーは良いけれどビタミンやミネラルが含まれない食事では、健康な生活はもとより、美容にもよくありません。


そこで、「健康に痩せる」方法が酵素ダイエットです。

実は、意外な事に肥満の人は、カロリーオーバーでないのに、太っているんです。
これは、何を意味するのかというと、酵素不足なのです。

つまり、自分が食べたものが適切に消化されていないのです。
結局、消化できなかた部分が脂肪に溜まり、太ってしまうのです。
細胞便秘という状態でしょうか。

これを防ぐのが「酵素」です。

酵素は細部の新陳代謝を促進し、脂肪の蓄積を防ぎます。


健康ダイエットに大切な事は
食事やサプリメントで酵素を十分に摂る事。
良い水や、汗をかいたり、よく睡眠を取り、体内の新陳代謝を活性化する事。

外部から酵素をタップリ摂ると、消化・吸収が、おのずと良くなり、体内の余分な脂肪がなくなり、健康に痩せられるのです。

酵素をしっかり摂る「酵素生活」は、細部を生き生きとさせ、肥満を防ぎ、心臓病や脳卒中、糖尿病などの予防にも繋がります。

酵素によるファスティングダイエットで、健康に痩せましょう。



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posted by kou at 01:15| Comment(0) | ファスティングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月23日

消化酵素

酵素は、私たちが健康な生活をする上で欠かせない栄養素です。

酵素には、主に代謝酵素と消化酵素に分けられ、細胞を新しくするのが代謝酵素で、お肌がみずみずしく保たれています。

また消化酵素は、まさに食べ物を消化してカラダに必要な栄養分に変える働きをするのですが、

酵素は先ず、消化をする為に使われ、残りが代謝の為に使われます。

酵素は、限られた量しか作られませんので、暴飲・暴食や偏った食事をしていると、代謝の為の酵素が不足して、肌荒れなどが起きやすくなります。

そんな時には、オーエム・エックスなどの酵素サプリメントで、不足した酵素を補うと良いといわれます。

また断食ダイエットでも、不足しがちな酵素を補う事で、健康的に痩せられるものです。

とは言え、健康生活のためには、偏った食事を避け規則的な生活や適度の運動をする事でしょう。

カラダとこころに優しい、本格的ダイエットドリンク
ラベル:酵素で健康
posted by kou at 15:32| Comment(0) | 酵素生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月29日

代謝酵素

私たちの体の組織は、生き続ける為に常に代謝が行われています。

髪の毛が伸びるのも、毛が生えていくのも代謝の為です。

酵素は、その代謝を促進する働きをします。

酵素は、食べ物から体の中で生成されるのですが、

まず、酵素は消化の為に使われます。

その為、暴飲暴食や不規則な食生活をしていると、

代謝酵素が十分に、割り当てられず、様々な影響が体の組織に生じます。

例えば、なんだかカラダがダルイとか、根気がないとか、イライラしやすいとか

病気とは言えないような症状で悩まされるものです。

代謝酵素が不足すると、皮膚の代謝も緩慢になり、肌荒れになったり、パサパサのお肌になったりすると言われます。

ですから、代謝酵素をしっかりと造られるようにするために、バランスのとれた食生活と、規則正しい健康生活が大切です。

体内の酵素が不足していると思われたら、オーエム・エックスなら、カプセルタイプですから気軽に補充出来るでしょう。

posted by kou at 15:47| Comment(0) | 酵素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月04日

酵素ダイエット

「酵素ダイエット」ってテレビや新聞、雑誌などで最近よくみかけるのですが、そもそも「酵素」て何?なんんでしょう。

疲れた時や、何かわからないけど気力がない、とか、肩こりが・・・・・等と、体の調子がすぐれないなァ・・と思う時、酵素が不足しているのではないか?といわれます。

酵素は、体の中で主に代謝や消化を促進する触媒の様な働きをしています。

私たちの生命活動の中で、一番大切な作業をしている、といっても過言ではないでしょう。

この事は、栄養豊富な酵素の、ベジーデル酵素粒で、食事と置き換える事で、健康を維持しながらダイエット出来る事になります。

酵素は、身体にとって基礎的な栄養素ですが、ファーストフード等の食生活が増え、また加齢と共に自分自身で作り出す力も衰えてくるので、体に何かしら不調を感じる機会が多くなっています。

酵素を多く含む食品には、果物、生野菜、生の肉や魚、そして発酵食品などがあり、これらを毎日の生活の中にバランス良く摂ると良いと言われますが、酵素は40度以上加熱すると失われてしまいますので、普段お食事ではなかなか補充できません。

そんな時の酵素の補給や、酵素ダイエットには、TVでも紹介された酵素ドリンクの毎日酵素や、ダイエットしたい女性に人気のお嬢様酵素などがお役に立てるのではないでしょうか。



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posted by kou at 17:19| Comment(0) | 酵素ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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